| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - лежа на коврике, ноги согнуты в коленях. Руки вытянуты перед собой.
2. С выдохом оторвите правую лопатку от пола и потяните руку вверх. Задержитесь на 2-3 секунды и вернитесь в исходное положение. Вытяните левую руку к потолку.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
