Растяжка плеча стоя

Рейтинг упражнения
Растяжка плеча стоя

1. Встаньте прямо, возьмите локоть одной руки и отведите в сторону. Задержитесь в таком положении на 20-30 секунд.

Комментарии

Комментариев нет. Вы можете быть первым.

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться