| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - стоя, ноги на ширине плей, руки с гантелями чуть спереди ваших бедер
2. На выдохе, плавно, поднимите руки до уровня плеч.
Задержитесь в таком положении на 2-3 секунды, вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
