| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч. Руки подняты вверх и согнуты в локтях на 90 градусов. В каджой руке по гантеле.
2. На выдохе наклоните предплечья вперед, до уровня плеч.
Задержитесь на 2-3 секунды и вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
