| Рейтинг упражнения |
1. Встаньте между стойками тренажера кроссовер, возьмитесь за ручки. Держите руки в стороны параллельно полу и слегка согнутыми.
2. Не двигая правой рукой, согните левую руку к голове.
Медленно верните руку в исходное положение и сделайте повторение правой рукой.
Упражнение можно делать сразу обеими руками.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
