Рейтинг упражнения |
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях перед собой. Возьмите одной рукой пальцы другой руки и плавным движением отведите назад, до чувства натяжения в запястье.
Подержите так 5 секунд и поменяйте руки.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться