| Рейтинг упражнения |
Для начала сядьте на велосипед и отрегулируйте сиденье под ваш рост. Выберите нужный режим тренировки на дисплее. Возможно для начала тренировки нужно будет начать крутить педали.
Во время тренировки рекомендуется менять уровень сопротивления педалей. Ручки можно использовать для мониторинга сердечного ритма.
Этот тренажер очень хорошо подходит для длительных кардиотренеровок.
Человек весом в 70 килограмм сжигает, примерно, 230 калорий за полчаса умеренной езды.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
