| Рейтинг упражнения |
1. Исходное упражнение - стоя с гантелями в руках. Немного наклоните туловище вперед, рукисогните в локтях, гантели должны быть на уровне середины живота.
2. На выдохе плавно разогните руки, они должны быть параллельны телу.
Задержитесь на пару секунд и вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
