Психологический барьер

Я понимаю, что нужно худеть, порой даже не тянет на сладкое и мучное, но в голове словно сидит червяк. который точит и опять начинаю есть в больших количествах....Любой малейший стресс и вес опять увеличивается, потому что проблемы решаются с помощью еды... Нужно посетить психолога. Может это поможет...