помогите !


анна юрченко
Репутация

1

0
25 мая 2014 04:31

на сайте совсем недавно но худею уже довно.но вот уже 3 месяца вес держится на месте.что делать незнаю.

Комментарии
У меня тоже вес стоял.А вообще я сижу на протасовке с 10 апреля-9,5 кг.и голодная не бываешь.На 1200-1300ккал употреблять надо лично для меня,мне диетологи посоветовали увеличить на день два на 200-300 ккал,а затем уменьшить,эффект"плато" называют.Мне помогло.Удачи!
спасибо.попробую.
спасибо.попробую.

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться