Питание.

Всем привет)
Хотелось поделиться и возможно получить несколько советов по поводу питания)
Завтракаю я теперь овсяной кашей с отрубями.
После 6 вечера не кушаю и полностью исключила хлеб, иногда позволяю себе малипусенький кусочек лаваша)
Для меня это двойная победа, т.к. всегда любила кушать на ночь и без хлеба себе жизни не представляла)
Я студентка, поэтому особо правильно питаться не получается, немного сложно организовать план питания.
Чем вы обычно перекусываете на работе и учебе?
Что удобнее и полезнее?
Всем заранее спасибо за ответы)))
Удачи всем))))