СТРЕСС и нервотрепка.

Галина, нужно думать о кубиках на животе к лету!!! Я когда нервничаю грызу семечки отвлекает, Или ем клетчатку(рассыпчатую) и стараюсь бегом спать!

Я так и борюсь со своим животом. В результате борьбы все же недобрала калорий по записям - 1135, плюс пара ложек бульона из очень постной говядины - харчо варила. Пробовала на соль.

Когда муж доведет или просто стрессовая ситуация я как то ещё могу справиться у меня наоборот, начинаю дома все драить, генералить, а вот когда перед критичискими днями не могу остановиться особенно сладкое если не поем это жуть сама не замечаю приколупываюсь ко всем, муж смеётся говорит о у мамы ПМС:-) :-) :-) пробовала расслобляться, медитировать все пофиг мозг требует шоколад и самое главное оправдание находит:-) :-) :-) жизнь одна! В итоге лишние килограммы! А потом усиленно занимаюсь:-) :-) :-) :-)

Да уж, ПМС жуткая штука. Если б у меня так проявлядся, то думаю, муж бы только и делал, что меня доводил.))) Я в плане чистоты не фанатик, четверо мужиков приучили меня к некоторому пофигизму. (муж и три сына)
У меня ПМС бывает жестокий когда я в зал не хожу. А так сублимирую. Поплаваю, потаскаю железки, порастягиваюсь и уже легче, меньше убить кого-нибудь тянет))), к тому же сами красные дни легче проходят. У меня соседка есть, у нас младшие дети дружат. Муж у нее качок, а она тоже в зал ходит и после родов сбросила 24 кг. Мало того фигурку накачала - бомба. Так она очень любит покушать, особенно сладенького. Я от нее слышала, что можно при ПМС разгружаться на яблоках. И железа много, и ешь сколько хочешь. Это конечно на любителя, и смотря каких яблок.

Вязание это здорово. Очень отвлекает от дурных мыслей. Я иногда смотрю футбол и вяжу одновременно, чтоб не так сильно нервничать от позорной игры нашей сборной.)))