| Рейтинг | 185 ед. |
Последняя активность: 03.03.2014, 19:26
Россия, Москва
Телефон: 8 9167298540
Провожу занятия в мини-группах и индивидуально.
Партерная гимнастика (система Бориса Князева) – развивает выносливость, формирует рельеф мышц, делает тело гибким, а движения грациозными и техничными. Гимнастика успешно используется в профессиональной подготовке артистов балета, танцоров (в том числе для восстановления после травм).
Классическая хореография - станок и середина (exercise) прыжки (allegro), пуанты (по желанию и при определенном уровне подготовки).
Уроки классической хореографии позволят Вам приобрести стройную фигуру, подтянутые мышцы, прямую осанку, изящную походку, исправят дефекты строения ног, разовьют музыкальность, координацию, помогут обрести грацию и красоту движения.
Это фундамент, для изучения любых танцевальных направлений.
Растяжка (развитие гибкости, шпагаты и т. д.)
Pilates matwork (пилатес на матах)
Силовой пилатес (с малым оборудованием – кольца, амортизаторы, мячи).
Образование: Хореографическое училище, стаж работы педагогом 20 лет (профессиональные хореографические школы, работа с фигуристами)
