Тренинг по управлению стрессом на базе практических занятий айкидо

"Эффективное взаимодействие сознания и тела в стрессовой ситуации". 

ПРИКЛАДНЫЕ НАВЫКИ УПРАВЛЕНИЯ СТРЕССОМ. 

На базе практических занятий АЙКИДО.

5-6 октября. Открытый тренинг в Санкт-Петербурге.

Сознание и тело человека неразрывно связаны. В привычной ситуацииони достаточно слаженно работают. В ситуации стресса - все меняется: привычные двигательные стереотипы не работают, а сознание не может дать телу подходящую команду – оно занято взрывом адреналина. С помощью упражнений на базе айкидо мы имитируем стрессовую ситуацию в виде физической атаки.  По реакции организма такой стресс ничем не отличается от попадания в аварийно-опасную ситуацию на дороге, или острого конфликта с партнерами по бизнесу, или ситуации близкого к провалу экзамена, собеседования, доклада… Отработка приемов позволяет не через рассуждения, а через практику наладить гармоничное взаимодействие сознания и тела. Через физические упражнения прийти к  тому состоянию, когда Вы чувствуете себя стабильно и устойчиво в любой ситуации.

Мы приглашаем всех желающих на тренинг "Эффективное взаимодействие сознания и тела в стрессовой ситуации". Название - попытка отразить суть, но важно только то, что мы ДЕЛАЕМ: мы отрабатываем

ПРИКЛАДНЫЕ НАВЫКИ УПРАВЛЕНИЯ СТРЕССОМ. 

На базе практических занятий АЙКИДО.