Похудеть легко,а вот удержать вес...тяжело


Лана Упорова
Репутация

1

0
26 июля 2015 20:27

Здравствуйте!Похудеть для меня проще простого,понервничала немного,не поела пару раз...и...похудела кг так на 3,4,а вот когда я возвращались к своему обычному питанию набираю снова да еще и с "добавкой",потом опять перестаю кушать...и так по кругу...Сильных проблем с весом у меня нет и не было никогда. Я всегда занималась спортом:в школе,университете, и сейчас занимаюсь...2 раза в неделю хожу на аэробику,результат дает о себе знать!Руки и ноги становятся рельефнее,пресс появляется,но...мои бедра становится больше...😬😵что меня очень огорчает...Решила всерьез заняться своим питанием,поскольку без этого никуда,да и может лишние кг уйдут...с того самого проблемного места...В еде я очень привередливая,с детства не ем ничего сладкого,фрукты почти никакие ни ем и овощи не очень люблю,зато молочные продукты,мясные и мучные это моя слабость.
Так же 2,3 раза в неделю устраиваю пробежки,и хожу на волейбол и баскетбол 1 раз в неделю,уж очень люблю я эти виды спорта еще со школы.После всего этого хочется задать вопрос,а,что мне еще нужно???Хочется питание свое нормализовать...чем я сейчас и занимаюсь)))

Комментарии

Комментариев нет. Вы можете быть первым.


Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться