| +2 |
Итак, я ломаю систему, и вопреки всему начинаю нормально питаться и тренироваться с воскресенья. Отдых? Не не слышал >D
Сегодня я решила начать набирать вес, не просто из-за всяческих упрёков в мою сторону, но ради себя и людей, которые действительно меня любят и беспокоятся обо мне и моём здоровье.
С того момента, как весы показали 44,7 при моём росте 168 см, я сказала БАСТА. Это уже грозит серьёзными последствиями, по сему, теперь нужно постараться выбраться из этой колеи стресса и недоедания и серьёзно заняться собой.
Итак, моя цель: набрать 3-4 кг веса при помощи регулярных тренировок и ПП.
Мария Макарова