колит в боку


Яна Лис
Репутация

3

+2
7 апреля 2014 13:09

что делать если при кардио (прыжках) дико колит в боку?

Комментарии
Заменить на ходьбу или медленный бег,или элипс
Снижать интенсивность, начинать с шага и медленно наращивать темп
Перемените кардио тренировки на чтото другое, и провертесь у кардиолога, у вас могут быть проблемы с серцем.
эм... кардиолог тут ни при чём. Просто происходит определённый процесс в организме... тут сложно объяснить. Нужно правильное дыхание. Глубоких вдох через нос (медленный) и медленный выдох через рот. Проще говоря о процессе: селезёнка не успевает вырабатывать новую кровь. Это нормально.

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться