Я Пощусь!

В этом году решила, что-то менять в жизни, меняться самой! Первым решением стало поститься. Первоначальной задачей было очистить душу, но по исходу нескольких дней выяснилось, что я как говорится, убиваю двух зайцев одним выстрелом. Первый заяц – очищение души, мыслей. Второй – уже по исходу пяти дней мой вес снизился на 4 кг. На каком-то сайте вычитала «Постящиеся утверждают, что выдержать пост намного проще, чем любую диету. Психологический эффект поста вполне объясним – вы концентрируетесь на очищении и духовной стороне поста, не ставя рацион во главу угла. Рядом с вами люди, которые питаются точно также, и в кафе и ресторанах гораздо проще объяснить, что необходимо постное блюдо, чем рассказывать, какой диеты вы придерживаетесь сейчас.» И это действительно так!