+1 |
Насколько тепло нужно одеваться осенью на пробежки на свежем воздухе, сколько слоев на себя накручивать?
Прежде всего, одежду нужно подбирать в специализированных магазинах. Там ты точно найдешь подходящую форму из современных тканей, созданных для занятий на улице, а значит, хорошо пропускающих воздух, защищающих от переохлаждения и перегрева (ты всегда будешь ощущать одну и ту же комфортную температуру) и быстро испаряющих пот. Под костюм или комбинезон осенью нужно надевать белье для фитнеса: низ - спортивные капри (они похожи на лосины, плотно прилегают к телу), верх - лиф или топ, поддерживающий грудь. Оно, конечно, тоже создано из специальных материалов.
сли холодно, сверху можно надеть безрукавку или спортивный жилет. И не забывай про кроссовки для бега (в этот сезон лучше подойдут кожаные) и головной убор или теплые наушники
Комментариев нет. Вы можете быть первым.