Пампинг

Пампинг - очень интересная методика тренинга, которой могут пользоваться и начинающие и опытные атлеты. С ее помощью можно существенно увеличить кардио нагрузку и наполнить мышцы кровью, которая принесет питательные вещества.

Пампинг можно применять на различные группы мышц, как на малые, так и на большие.