| +2 |
Оказывается, для многих бодибилдеров основной причиной плохого прогресса или его полное отсутствие, является слишком маленькая нагрузка. И это касается всех без исключения групп мышц.
А ведь загрузить по-полной грудные мышцы, или ноги очень просто, существует огромное количество вариантов. Например, при помощи напарника. Как это сделать?
Смотрите видео о тренировке бицепса в паре и вы узнаете много для себя нового.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
