| +2 |
На сегодняшний день большинство кто ведет здоровый образ жизни, слышали, видели, пробовали заниматься на петлях TRX. Кто не в курсе - это специальное приспособление, придуманное американскими военными, с помощью которого можно весьма эффективно тренироваться. Тренировочные петли TRX по своему принципу похожи на кольца, но с тем отличием, что с ними можно тренировать практически любые мышечные группы.
Конечно, у многих по этому поводу возникнет скепсис, мол все это баловство и ребячьи игры. Подобные высказывание прозвучат из уст тех, кто ни разу не пробовал тренировок с TRX. Поверьте, если подойти к тренингу основательно, то с помощью петель вы сможете очень хорошо нагрузить свои мышцы, эта нагрузка не будет уступать той, которую можно получить в спортзале, работая со свободными весами.
Ну и не стоит забывать о том, что во время выполнения различных упражнений с TRX в работу включаются мышцы-стабилизаторы, а это дополнительный плюс. Если тема тренинга с петлями вас заинтересовала, тогда вам следует посмотреть видео Юрия Спасокукоцкого на эту тему.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
