| +3 |
Уверяют ученые из Montreal Heart Institute. Они провели эксперимент с людьми, которые вели сидячий образ жизни и обладали лишним весом. Испытуемые усиленно тренировались, а исследователи сравнивали результаты тестов.
Выяснилось, что примерно через 4 месяца индекс массы тела и жировая масса существенно уменьшились, умение мыслить и принимать быстрые решения возросли на 25%, а выносливость — на 15%.
Специалисты считают, что это происходит благодаря тому, что во время физической активности увеличивается приток кислорода в мозг, и вы становитесь не только стройнее, но и умнее.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
