Раздел Дневники худеющих

Несколько дней кошмара.


Мия Узумаки
Репутация

9

+1
14 августа 2014 23:26

Ужс.
Несколько дней в зажоре. Это капец просто.
Не знаю уже даже сколько дней я "завтракала". Блин. Всё, завтра, - голод.
Через 6 дней за обновками поеду, поэтому надо срочно схуднуть.
Сейчас вес должен быть где-то 63...
Думаю, за 5 дней голода+спорт 5 кг точно уйдут. После уже посмотрю на какую сяду.

Несколько дней кошмара.
Поделиться
Добавить комментарий Добавить комментарий
Комментарии

Алексей Садиков
Накажите себя за каждый день задора- каждый день бегайте или другое кардио не менее часа ...

Алексей Садиков
Не худейте более 1200 г в неделю, в противном случае возникают метаболические нарушения и образуются токсические вещества. Кожа не будет успевать перестроиться, а мышцы начнут интенсивно разрушаться, и к концу цикла вы получите дряблое тело, которое станет выглядеть еще хуже, чем до начала похудения.

Источник: http://sportwiki.to/index.php?title=Диета_для_похудения

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться