Раздел Питание

Сухофрукты :)


Катя Тулевская
Репутация

7

+6
8 марта 2014 19:01

Всем привет!) Девушки, поздравляю с очаровательным днем весны!

Я страшный любитель сухофруктов, ничего не могу с собой поделать. Хотя и знаю, что это достаточно калорийно)
А какие сухофрукты выбираете вы, посоветуйте. Может калорийность ниже, или полезных свойств больше

Спасибо :)

Поделиться
Добавить комментарий Добавить комментарий
Комментарии

Мария Макарова
Привет! Спасибо и с праздником.
Я люблю курагу, покупаю ее в специальных магазинах, где она на развес продается.

Анна Попова
Катя вы правы , что сухофрукты очень калорийны, я где то читала что нужно поменьше фиников и изюма но если разобраться то и курага, чернослив и т.д ничем не отличаются в любом случае это лучше чем есть горстями конфеты, пироженное и всякую бяку:-) :-) :-) :-) если организм требует сладкого! Я пытаюсь заменить сухофрукты яблоками но тоже где то пишут что можно в день всего три яблочка кислосладкого в общем все понемногу!

Катя Тулевская
Спасибо! Тоже стараюсь все сладости заменять сухофруктами или же просто фруктами :)

галина брусникина
Привет всем! Я заменяю зимой сладости ананасами из банки, только сироп не пью. Очень люблю сушеную хурму, в ней море очень полезных минералов. На самом деле финики тоже очень полезны, недаром они не вызывают кариеса хоть и содержат море сахара.

Катя Тулевская
Привет!) спасибо за совет

галина брусникина
Привет всем! Я заменяю зимой сладости ананасами из банки, только сироп не пью. Очень люблю сушеную хурму, в ней море очень полезных минералов. На самом деле финики тоже очень полезны, недаром они не вызывают кариеса хоть и содержат море сахара.

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться