Некоторые пациенты диетологов искренне удивляются и возмущаются, когда специалисты по питанию отправляют их сдавать анализы и записывают на различные обследования.
Конечно, к празднику надо готовиться заранее, а форму и вовсе хорошо бы поддерживать постоянно. Но зачем повторять банальности? Лучше заняться решением проблемы.
Потеть с утра до вечера в спортзале, почти ничего не есть - и все ради того, чтобы на один день превратиться в стройняшку?
Исследования, опубликованные несколько лет назад, показали: если ежедневно получать с пищей достаточно кальция, вес будет уходить быстрее.
Вы не можете ни дня прожить без сладкого, но жаждете похудеть? Нет ничего проще! Выбор натуральных сахарозаменителей сегодня достаточно велик.
Так уж сложилось, что основное внимание диетологи уделяют проблеме снижения веса у женщин, а вот мужчины остаются без четких рекомендаций
Сон – это совсем не роскошь, а первая необходимость. А еще один из обязательных пунктов борьбы с лишним весом.
Животные выбирают пищу, руководствуясь инстинктом: они несвежее и наполненное консервантами есть не будут. Вы также могли бы так делать, если бы прислушивались к подсказкам своей интуиции.
Врачи говорят: «Все болезни от головы». И поверьте, они не шутят и не лукавят. Это чистая правда - особенно если речь идет о лишнем весе.
Бывает, что женщина, будучи пышной, выглядит великолепно и молодо, а с потерей килограммов преображается - и не в лучшую сторону: черты лица заостряются, проступает сеть мелких морщинок.