Известно, что недосып приводит к перееданию. Ученые из New York Obesity Nutrition Research Center решили докопаться до сути этой зависимости.
Ученые из Университета штата Калифорния заставили женщин после силового тренинга еще 20 минут заниматься на велотренажере.
К йоге люди относятся по-разному: кто-то с головой погружается в медитацию, кто-то не может и представить, зачем вставать в позу вытянутого треугольника.
28-30 июня 2013 года российская столица примет главные соревнования по регби-7 международного уровня.
На протяжении последних лет, мы часто видим людей с протезами, которые делают невозможное.
На состоявшемся в Толедо (Испания) заседании Исполнительного комитета EBFF было принято множество решений, касающихся как EFBB (Европейской федерации), так и IFBB.
ВОЗ рекомендует всем взрослым людям ежедневную физическую активность. В неделю это должно составлять не менее 150 минут умеренной и не менее 10 минут скоростной, взрывной активности.
Основная причина, по которой люди стремятся избавиться от своих килограммов - это хорошо выглядеть на пляже, но есть еще кое-что крайне важное, почему нужно избавляться от пивных животов.
Встречайте новый спортивный напиток – кокосовая вода. Этот напиток имеет все шансы вытеснить Гаторейд, протеиновые коктейли и шоколадное молоко из спортивных залов.
Исследования показали, что марафонцы, принимавшие 200 мг и более витамина С ежедневно, сократили риск подхватить простуду в два раза.