Качайся, чтобы повысить либидо

Свежие научные факты: у тех, кто сжигает физическими упражнениями не менее 1400 ккал в неделю (а лучше — более) улучшается эрекция, дольше длятся оргазмы и возрастает общее удовлетворение от акта любви. Именно такие результаты дал опрос, проведенный The Journal of Sexual Medicine среди совершеннолетних мужчин до 40 лет.

Ранее исследователи выяснили, что тренировки помогают мужчинам постарше показать класс в постели, а вот теперь стало ясно, что этот способ работает для всех. Ура!

Проводи 2-2,5 часа в неделю, поднимая гантели и потея на беговой дорожке в спортзале или отжимаясь от любимого ковра дома. Ежедневные короткие тренировки или занятия в понедельник и среду, но основательные, — не так важно. В любом случае ты почувствуешь результат. Как и твоя подруга.