14 мая 2013
Метод, улучшающий кровообращение в мышцах.
Ученые из Университета штата Калифорния заставили женщин после силового тренинга еще 20 минут заниматься на велотренажере. Те, кто не ленились и крутили педали со средней интенсивностью, становились бодры-веселы быстрее, чем те, кто халтурил.
Не веришь?
Подбери упражнения, где задействуется группа мышц, которую ты только что тренировала, и усилишь чудо-эффект.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
