Упражнения :: Равновесие

Подбор упражнения

Приседания на фоам-роллере
Приседания на фоам-роллере

Сложное упражнение на равновесие и силу ног

Рейтинг
Приседания на баланс-подушке
Приседания на баланс-подушке

Упражнение на равновесие и силу ног

Рейтинг
Подъем ноги в сторону на мяче босу
Подъем ноги в сторону на мяче босу

Упражнение на равновесие, выглядит простым, но на самом деле требует хорошее чувство баланса.

Рейтинг
Повороты туловища на баланс-борде
Повороты туловища на баланс-борде

Отличная тренировка чувства баланса

Рейтинг
Выпады на баланс-подушке
Выпады на баланс-подушке

Упражнение сфокусировано на ягодичную мышцу

Рейтинг
Приседания на баланс-доске
Приседания на баланс-доске

Отличное упражнение на равновесие и силу ног

Рейтинг
Топ публикаций
  1. Как похудеть
  2. Как быстро накачать мышцы
  3. Как накачать предплечья
  4. 4 способа увеличить выработку тестостерона
  5. 11 причин, почему единоборства лучше для вашего ребенка, чем командные виды спорта