Упражнение сфокусировано на плечи и трицепс
Хорошее упражнение на бицепс
Сложное упражнение требующее подготовки
Отличное упражнение на заднюю поверхность бедра
Отличная разминка для спины
Отличный разогрев ягодиц
Хорошая разминка для задней поверхности бедра
Отличная разминка для бедра.
Отличное разогревающее квадрицепс упражнение
Вариант приседаний со штангой