Упражнения :: Трапеция. Средняя часть

Подбор упражнения

Разводка гантелей в наклоне стоя
Разводка гантелей в наклоне стоя

Упражнение на заднюю дельту

Рейтинг
Шраги с гантелями
Шраги с гантелями

Упражнение на трапеции

Рейтинг
Топ публикаций
  1. Как похудеть
  2. Как быстро накачать мышцы
  3. Как накачать предплечья
  4. 4 способа увеличить выработку тестостерона
  5. 11 причин, почему единоборства лучше для вашего ребенка, чем командные виды спорта