Упражнения :: Зубчатая мышца

Подбор упражнения

Скручивания с роликом
Скручивания с роликом

Отличное упражнение на тренировку мышц кора

Рейтинг
Полупланка на мяче
Полупланка на мяче

Упражнение на мышцы кора для начинающих

Рейтинг
Подъем лопаток с пола
Подъем лопаток с пола

Отличное упражнение на зубчатые мышцы

Группы мышц: Зубчатая мышца
Снаряжение: Гимнастический коврик
Тип нагрузки: Силовая
Рейтинг
Топ публикаций
  1. Как похудеть
  2. Как быстро накачать мышцы
  3. Как накачать предплечья
  4. 4 способа увеличить выработку тестостерона
  5. 11 причин, почему единоборства лучше для вашего ребенка, чем командные виды спорта