Упражнение на растяжку и работу мышц пресса
Рейтинг |
Упражнение сфокусировано на внутреннюю поверхность бедра и ягодицы
Рейтинг |
Упражнение направленно на работу отводящей мышцы бедра, ягодиц и внутренней поверхности бедра
Рейтинг |
Упражнение акцентировано на растяжку внутренней поверхности бедра и ягодиц
Рейтинг |
Упражнение сфокусировано на растяжке ягодиц и внутренней поверхности бедер.
Рейтинг |
Отличное упражнение для растяжки мышц бедра перед командными соревнованиями
Рейтинг |
Упражнение лучше делать после разминки. Помогает растянуть мышцы бедра и ягодиц.
Рейтинг |
Упражнение для работы мышц бедра и ягодиц. Отлично подходит для растяжки до и после тренировки.
Рейтинг |
Упражнение направлено на растяжку мышц бедра и нижней части спины
Рейтинг |
Упражнение направлено на растяжку сгибателя бедра, мышц внутренней поверхности бедра и голеней. Все упражнения на растяжку следует делать после хорошей разминки, чтобы избежать травм.
Рейтинг |