Упражнения :: Разное

Подбор упражнения
Спринт с нагруженными санями Prowler
Спринт с нагруженными санями Prowler

Тяжелое кардио упражнение для опытных атлетов

Группы мышц: Бедро. Задняя поверхность, Бедро. Передняя поверхность, Грудь, Икры, Плечо. Передняя поверхность, Ягодицы
Снаряжение: Разное
Тип нагрузки: Кардио
Рейтинг
Прыжки на ящик
Прыжки на ящик

Отличное упражнение на взрывную силу

Группы мышц: Бедро. Внешняя поверхность, Бедро. Внутренняя поверхность, Бедро. Задняя поверхность, Бедро. Передняя поверхность, Икры, Ягодицы
Снаряжение: Разное
Тип нагрузки: Плиометрика
Рейтинг
<1234
Топ публикаций
  1. Как похудеть
  2. Как быстро накачать мышцы
  3. Как накачать предплечья
  4. 11 причин, почему единоборства лучше для вашего ребенка, чем командные виды спорта
  5. 4 способа увеличить выработку тестостерона