Еще один вариант жима лежа
Один из вариантов жима лежа
Упражнение на мышцы груди
Упражнение направленно на мышцы груди
Укрепляем мышцы груди
Классическое упражнение на грудные мышцы
Упражнение сфокусировано на мышцы трицепса
Вместо скамьи можно использовать кушетку или диван
Отличное упражнение на трицепс