Кошачья растяжка

Рейтинг упражнения
Кошачья растяжка

Кошачья растяжка

1. Исходное положение - стоя на коленях и руках.

2. На выдохе, плавно потяните спину вверх, образовав дугу.

Задержитесь в таком положении 5 секунд, после вернитесь в исходное положение.

Комментарии

Комментариев нет. Вы можете быть первым.

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться