Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение сидя, одна нога чуть согнута перед собой, вторая выпрямлена сзади. Туловища слегка наклонено вперед, руки на полу перед собой.
2. Медленно согните туловище вперед, к полу, перемещая руки вперед. Удерживайте в таком положении 2 секунды и вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться