| Рейтинг упражнения |
1. Поставьте нужный вам вес и отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы ручки были на уровне груди.Возьмитесь за ручки.
2. Потяните ручки тренажера к туловищу, втягивая лопатки.
Пауза и вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
