Подтягивание ног к груди на TRX

Рейтинг упражнения
Подтягивание ног к груди на TRX

Подтягивание ног к груди на TRX

1. Примите положение упор лежа и закрепите ноги в стремена.

2. Напрягая мышцы живота и не сгибая ноги приведите их к торсу.

Вернитесь в исходное положение

Комментарии

Комментариев нет. Вы можете быть первым.

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться