| Рейтинг упражнения |
1. Прикрепите к тросовому тренажеру прямую металлическую насадку. Закрепите блок снизу. Возьмите насадку руками на ширине плеч. Руки выпрямлены.
2. Не позволяя плечам двигаться, подтяните тренажер как можно ближе к груди.
Задержитесь на секунду, вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
