Наклоны со штангой на плечах

Рейтинг упражнения
Наклоны со штангой на плечах

Наклоны со штангой на плечах

1. Поместите штангу на верхнюю часть спины. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты.

2. Не сгиная колени, наклонитесь. Спину держите прямо.

Вернитесь в исходное положение.

Комментарии

Комментариев нет. Вы можете быть первым.

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться