| Рейтинг упражнения |
1. Прикрепите ручки на тросовый тренажер. Встаньте в центре тренажера и возьмите ручки в вытянутые руки. Руки слегка согнцты в локтях. Тело подайте немного вперед, держите спину прямо.
2. Сведите прямые руки вперед и вниз, до перекреста посередине.
Задержитесь на пару секунд, вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
