Отжимания с Т-образным подъемом руки

Рейтинг упражнения
Отжимания с Т-образным подъемом руки

Отжимания с Т-образным подъемом руки

1. Исходное положение - упор лежа.

2. Выполните отжимание и развернув торс влево, поднимите левую руку вверх.

Задержитесь на пару секунд и вернитесь в исходное положение. Сделайте в другую сторону.

Комментарии

Комментариев нет. Вы можете быть первым.

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться