| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - спина прямо, ноги расставлены по длине, носки вперед.
2. Согните колени в ногах и перенесите вес на переднюю ногу. Колено не должно заходить за пальцы.
Задежитесь в этом положении 1-2 секунды. Вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
