| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - лежа на коврике, ноги вытянуты, стопы на мяче. Поднимите немного ягодицы от пола.
2. С выдохом согните ноги в коленях, подкатив мяч к себе.
Вдохните, и вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
