| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч, в руках натянутый эспандер. Руки согнуты на уровне плеч
2. С выдохом плавной выпрямите руки вперед. Не сгибайте спину.
Задержитесь на 2-3 секунды и вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
