| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - лежа на фоам-роллере по длине. Если есть валик, подложите его под голову.
2. С выдохом перекатите голову влево. Задержитесь на 2-3 секунды и перекатите голову вправо.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
