| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - сидя на мяче, руки на бедрах, спина прямо.
2. С выдохом прижмите подбородок у груди. С вдохом закиньте голову назад.
Задержитесь на 2-3 секунды и вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
