| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - лежа на мяче лицом вниз, ноги вытянуты, руки упираются в пол.
2. Медленно поднимите правую руку и, одновременно, левую ногу.
Задержитесь на 2-3 секунды и сделайте в другую сторону.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
